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[舞 蹈] 《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G

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  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2019-3-3 16:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G

    资料描述:
    莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析,独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式,并在世界范围内成为成功的典范。

    常识普及:
    BODYBALANCE 莱美平衡
    BODYBALANCE 莱美平衡 将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练,对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。
    BODY ATTACK 莱美高击冲
    BODY ATTACK 莱美高击冲 这是一种高强度的间歇性训练课程,可以增进锻炼者的力量和耐力,还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。
    BODY STEP 莱美踏板
    BODY STEP 莱美踏板 一项简单易学的充满乐趣、结合运动技巧,使用可调节的踏板,并在音乐中不断以踏板进行上板下板的运动项目。增强下肢力量,增强心肺功能与协调性,并充分调节上下肢的功能性力量对比。
    RPM 动感单车
    RPM 动感单车 脂肪燃烧弹,新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。
    BODYJAM 莱美舞蹈
    BODYJAM 莱美舞蹈 把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒。
    BODYCOMBAT 莱美搏击
    BODYCOMBAT 莱美搏击 将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,精心设计的动作套路配以动感的音乐,将带给您前所未有的体能与精神的挑战;让您随心所欲地进行体能训练,体会激情、力量和气势。
    BODYPUMP 莱美杠铃
    BODYPUMP 莱美杠铃 世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房,运用杠铃达到良好的塑身效果,将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破。

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  • TA的每日心情
    无聊
    5 小时前
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2019-12-12 14:27:45 | 显示全部楼层
    《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G
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  • TA的每日心情
    擦汗
    前天 11:09
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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2019-12-27 16:04:41 | 显示全部楼层
    正需要,支持楼主大人了!
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  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-15 12:04
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2020-5-29 12:32:25 | 显示全部楼层
    啥也不说了,感谢楼主分享哇!
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